VI ER ET UNIKT TRÆNINGS- FÆLLESSKAB
- OG VI VIL GERNE HAVE DIG MED!
VELKOMMEN TIL FORENINGEN SYDKYSTENS GYM
Vi går op i at tilbyde dig høj kvalitet. Derfor går vi ikke på kompromis med vores træneres kompetencer eller udstyret vi træner med. Uanset hvad du vil opnå med din træning, er vores mål er at gøre din rejse derhen så sjov og effektiv som muligt - og at du glæder dig til at træne med os og resten af fællesskabet i foreningen.
HYROX – hvad er det, og hvorfor passer det til alle?
HYROX er en international fitnessdisciplin, der kombinerer løb med funktionelle øvelser i et fast, gennemprøvet format. Træningen kan tilpasses alle niveauer og giver både udfordring og fremgang – uanset hvor du starter.
En HYROX-session består af skift mellem løb og styrke-/konditionsøvelser, designet til at forbedre din udholdenhed, styrke og mentale fokus.
Det er ligegyldigt, om du træner med henblik på en konkurrence, eller blot vil løfte din generelle form. HYROX giver dig målbare resultater og masser af variation på vejen.
Bonus: HYROX er inkluderet i dit almindelige medlemskab hos Sydkystens Gym – helt uden merpris. Som eksisterende medlem kan du bare møde op. Som nyt medlem får du fuld adgang til hele Sydkystens Gyms træningsunivers, så snart du tilmelder dig.
DE BEDSTE TRÆNERE
Vores trænerteam i Sydkystens Gym er sammensat af personer med forskellige baggrunde, interesser og kompetencer, så du kan finde lige præcis dét, du har behov for. Fælles for dem alle er dog passionen for bevægelse, fællesskab og funktionel træning.